Z, n# ~ D/ Z C7 U$ [& }1 z Y% E 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。2 I8 }6 S! r8 H4 z1 \- O- k
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# G5 h- { E4 a/ W E( f- b* Y* O7 ~) J& m6 [山楂 $ R9 V3 G E0 m2 L& ~3 [8 g2 }, K% A* N' U" U- O3 z( e
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 1 @& g6 p" s/ Z- I + M! c( E& Q: P% e啤酒9 u e& X9 m4 I/ a2 E
$ p" Q1 u( f8 E7 v: u有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 1 K& S' _1 z* c8 y g) T! N' f2 U R" ?, ]7 d4 p/ p2 {
绿豆" P: {4 Y F1 l- `6 `' ]% e
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。/ D" f; O& u& Z5 p$ ^8 ]
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) K& K# I6 F. s4 ^莲藕) o' L$ |, G9 d0 b
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。* i' Y. Y3 k7 `8 {: ]
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玫瑰) h- K+ m8 o A4 F9 N- p
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发表于 2013-3-7 22:44
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